　えん　[さあくる] 〜しなやかな心と体づくり〜

さわやかアリーナ教室　ヘアオイル紹介

さわやかアリーナ
袋井市総合体育館にて

誰でも。
一回づつ参加できる
レッスン

行っています

一回1000円

▷火曜日　
20：00〜21:00
リンパandコンディショニング

1月　　　
16日 23日 30日

2月
6日 13日 20日 27日

3月
5日 12日

▷水曜日
スッキリ！姿勢改善
13:00〜14:00

1月　　　
17日 24日　31日

2月
7日 14日 21日 28日

3月
6日 13日

【1月〜3月】
単発1000円
まとめて7000円

お正月の運動不足にいかがですか？

いつでも大歓迎

2月以降の予定はHPご確認ください♪

https://fukuroi-arena.com/

髪が乾燥していて
オイルを探していました

評価が良かったコチラのオイル。
小さめのものでお試し。
アウトバス専用でもないけれど
アウトバスにもスタイリングの時も
どちらにも使っています。

香りは
バニラビーンズに、少しスパイシーさがプラスされている感じ。

サラサラ系のオイルではなく
しっとり重めの感じ！

何かおススメのものがあったらまた紹介しますっ

en。

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Posted by en。 at 10:32 │Comments(0) │美容と健康

さわやかアリーナレッスン(袋井市)

さわやかアリーナ
袋井市総合体育館にて

誰でも。
一回づつ参加できる
レッスン

行っています

一回1000円

1月

▷火曜日　
20：00〜21:00
リンパandコンディショニング

16日 23日 30日

▷水曜日
スッキリ！姿勢改善
13:00〜14:00

17日 24日　31日

1月〜3月
単発1000円
まとめて7000円

お正月の運動不足にいかがですか？

いつでも大歓迎

2月以降の予定はHPご確認ください♪

https://fukuroi-arena.com/

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Posted by en。 at 20:14 │Comments(0) │さわやかアリーナ【袋井市総合体育館】

2024におもう。

2024年が
始まりました。

１日から、衝撃に始まった2024年。

新年を迎えるにあたり
何か今年はエネルギー溢れる
1年になってくると
予感していましたが、

まさかこのような
エネルギーの爆発になるとは
おもっていませんでした。。

地球や日本列島が沸々と
エネルギーの
放出をしているような
感じです。

どんな時に
どんな事が
運と縁で
どのように
まわってくるかわかりませんが、

いつでも
先ずは
自分の身体を大切にして

誰かを守ったり助けたりする為にも
自分の心と身体を保っていきましょう。

沈みそうになる気持ちを
持ち直し、
また今年も進んでいきます。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

en。

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Posted by en。 at 14:47 │Comments(0) │プライベート

2023年

2023年
最後の日を迎えました。

今年は、
blog更新数が減ってしまい
失礼しましたっ

毎日、そう、、
うさぎのように
ピョンピョンとびまわって
元気に過ごしておりました。

跳び回るなか、
歳も重ね、
ずっと跳んでるのも疲れるなと
跳び方を変えてみたり、
色々なモノや人との出会いがあったり
ぶつかったり、
色々あった1年でした。

でも、
何もない1年なんてありませんよね。

皆さんはどんな1年でしたか？

コロナ禍の制限も緩和も感じられ
抑制されていたものから
少し解放されたような、
そんな感じもありました。

どんな時も
身体は資本。

心と身体
大事にいきましょう。

来年は
昇竜の如く、
更に力強く、
昇っていく、、
そんなイメージです。

皆様にとって
のぼり調子の良い日々に、
よい1年になりますように。

今年も1年
ありがとうございました。

en。

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Posted by en。 at 23:13 │Comments(0) │プライベート

おもちゃ美術館　〜焼津〜

焼津駅近くの　おもちゃ美術館

一階は図書館(無料)

木で素敵〜

2階から　おもちゃ美術館なのです！

焼津をモチーフにした　全部が遊べる
美術館

大人もたのし〜

こんなの子ども大好きなやつ！

ボードゲームとかも豊富　遊べるょ

知育玩具や　0.1.2歳のお部屋も。

〜用宗漁港に移動してお茶〜

お洒落な揚げパン

寒くなってきましたね。

さわやかアリーナ(袋井市総合体育館)

教室やってます！

火曜日20：00〜リンパ&コンディショニング
水曜日13：00〜スッキリ姿勢改善

10回7000円
申込間に合います！

1回1000円　
開催日に直接お越しください
開催日はHPをみてね。

en。

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Posted by en。 at 22:46 │Comments(0) │◎おすすめＳＰＯＴ◎

12月になりました！

あっという間に今年もラストマンス！

久しぶりのお休みにコチラ

さつきとめいの家↑

わかりますか？？

ジブリパークに行きました！

(無料エリア)！

愛・地球博(モリコロパーク)の跡地にできた
ジブリパーク。

どんなところか気になっていました。
12月に入りましたが
前半、暖かい日でした。
この時を利用して〜〜

パーク内をサイクリング

有料エリアは中には入られないので
パーク内をお散歩やサイクリング。

ジブリの大倉庫という名のお土産売場？にも入れず我慢。

その反対側はアイススケート場

周囲は愛・地球博感も残っていて

ひと休みもしたり。

おむすび屋さんもあったょ。

12月はじまりました！

個人的には
１つ歳を重ねました。

この歳も大事に。がんばっていきます！

今後ともよろしくお願い致します！

en。

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Posted by en。 at 19:55 │Comments(0)

紅葉

香嵐渓に行きました

風が強かった！

平日でしたが
人がたくさんいて
びっくりしました

出店もいっぱいあって、賑わっていました！

お粥650縁！

帰りにやっぱり寒くて鍋！

浜松市南区
○ちゃんこ蔵前

雑炊まで食べてお腹あったか

寒い日はお鍋に限ります

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Posted by en。 at 20:56 │Comments(0) │プライベート│◎おすすめＳＰＯＴ◎

お久しぶりのランチの投稿

徳島県から仕入れているという
卵

卵かけご飯の身体に良いランチ

古民家　ランチ　で調べて

出来れば紅葉も見れたらなぁと

思って検索！

そして来たのがコチラ。

藤枝の玉露の里(道の駅)
の手前の古民家(ログハウス風)

丁寧で優しいお食事でした。

たまごは、まず白身から泡立てて黄身を乗せたょ

お腹を満たして玉露の里へ。

茶室で
お抹茶をいただきました。

お菓子は
柿の羊羹。
栗も入っていて

お抹茶がより美味しく感じました。

外は段々と冷たくなってきましたね。

紅葉を楽しむ！
までではなかったけれど、
外の空気が気持ちの良い季節。

近場で良いところ、
見つけたいなぁ

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Posted by en。 at 21:37 │Comments(0) │食べるの大好き『グルメ情報』│◎おすすめＳＰＯＴ◎

ハロウィン♪

さわやかアリーナDEハロウィン

報告が遅れました

とってもたのしかった！
仮装している方もたくさん！

うれしい！楽しい！

たくさんのありがとう！！！

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Posted by en。 at 00:05 │Comments(0) │さわやかアリーナ【袋井市総合体育館】

さわやかアリーナDEハロウィン(袋井市)

袋井市、さわやかアリーナにて
10月22日(日)
ハロウィンイベントがあるょ！

◆9：30〜オープニング
◇ ベリーダンサーによるショーTime
◆おもしろ自転車が伊豆からやってくる！
◇ジャンピングエリアでJUMP jump！！！！
◆イベントレッスン目白押し
◇キッチンカーやマルシェは全部で30店舗以上！
◆袋井図書館お話会10：30〜11：30
◇おたのしみの時間もあるょ

いつもと違うさわやかアリーナ
いつもとちょっと違う格好で♡

※全ての方室内シューズ、靴ぶくろ持参

前日の最新情報は
『さわやかアリーナ』HPを確認すると良いかも！

是非ぜひ〜〜★

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Posted by en。 at 10:41 │Comments(0) │◎おすすめＳＰＯＴ◎│さわやかアリーナ【袋井市総合体育館】

ラーメン屋　磐田〜袋井

10月になりました！

少し涼しくなってきて、
食欲もモリモにっ

寒暖差がありますが、
体調を崩さないように気をつけよう！

◯松乃木飯店　　袋井市

◯ohana 袋井市
ラーメンが出てから、やっと行けました！

◯宗谷　　磐田市

絶対に外せない
◯泰宝　　　磐田市

ラーメンではないけれど、、

◯ぐるめ亭　磐田市
おススメです

さわやかの
おいもパフェ

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Posted by en。 at 23:06 │Comments(0) │食べるの大好き『グルメ情報』

バレルサウナ　川根〜寸又峡

森林の中の

サウナ施設！

コチラに行く前に
寸又峡に

ここから往復1時間半かかるところを
速足で
50分でまわりました

素晴らしい景色

吊り橋ユラユラ
スマホを落とさないようヒヤヒヤ

この後300段を超す階段が待ち受けていました

ぐるりまわって
こんな所まできたかーー！

時間が無い中山芋もちを食べました！

サウナ！入るぞーー！！！
あつ〜い　90°超

水風呂どぶーーん

人をダメにするチェアーで　ぐだーー

意識ふわふわ
整いました

3セット位行い　あっという間に日が暮れて

その後温泉に入りました

気持ちよかったぁぁ

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Posted by en。 at 13:11 │Comments(0) │◎おすすめＳＰＯＴ◎

みかわや　掛川市

◯みかわや　　　〜掛川市

元々アンデルセン(パン屋さん)でしたが
お惣菜やお弁当も扱う　みかわやさん　に改装！

パンやお惣菜がリーズナブルで好きです♡

こちらのお向かいにある

美容院◯tocca さんで

髪質改善をして、
髪がサラっサラになりました！！！

これくらいの長さに。

夏は暑すぎて縛れる長さが良いけれど
秋だからダウンスタイルも楽しみつつ、、

これはなんの格好？と、申しますと、、

サウナポンチョ！

次回は大自然のサウナをご紹介しますっ

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Posted by en。 at 23:57 │Comments(0) │食べるの大好き『グルメ情報』

ハロウィンイベント　［袋井市］

袋井市久能
さわやかアリーナ(袋井市総合体育館)にて

ハロウィンイベント開催です！！！

10月22日(日)
是非ぜひーー！

詳細は徐々に公開。
施設Instagramをフォローしてみて！

@sawayaka.fukuroi

10月スタート！！！！

【第3期(10〜12月)秋教室開催】

enの担当は

火曜日　20：00〜21：00
リンパandコンディショニング

水曜日　13：00〜14：00
スッキリ！姿勢改善

1回1000円
予約不要
10回お申込みで7000円です！

1回でも効果が感じられるレッスンです！
身体を動かすのに最適な季節
是非一緒に身体を動かしてスッキリしましょう

さわやかアリーナHP
↓↓↓↓
https://fukuroi-arena.com/

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Posted by en。 at 22:32 │Comments(0) │さわやかアリーナ【袋井市総合体育館】

滝を求めて

清涼感を味わうというよりは
滝のゴーーーっと
流れる音を求めていて

進んでいった

岩場！ちょっと怖いっ

スーーーっとします

en教室のお知らせ

袋井市久能
さわやかアリーナにて

火曜日　20：00〜21：00
リンパandコンディショニング

水曜日　13：00〜14：00
スッキリ！姿勢改善

一回1000円
10回7000円

担当しています
ただいま　10月からの第３期秋教室申込OK！

開催日は
さわやかアリーナHPをご確認ください

https://fukuroi-arena.com/

他にも
子ども〜大人まで！色々教室あります！

是非ご一緒に！

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Posted by en。 at 12:36 │Comments(0) │◎おすすめＳＰＯＴ◎

鳳来館　カフェ

暑い日が続きます。

コチラは鳳来館

レトロな建物！好きですつ

平日11時独り占めでした

季節限定のモンブランをいただきました
アイスコーヒーとともに

手作り雑貨を販売しているコーナー

2階も見学

駐車場の蔵や、歴史ある文化財も見学させていただきました

en教室のお知らせ

袋井市久能
さわやかアリーナにて

火曜日　20：00〜21：00
リンパandコンディショニング

水曜日　13：00〜14：00
スッキリ！姿勢改善

一回1000円
10回7000円

担当しています
ただいま　10月からの第３期秋教室申込OK！

開催日は
さわやかアリーナHPをご確認ください

https://fukuroi-arena.com/

他にも
子ども〜大人まで！色々教室あります！

是非ご一緒に！

en。