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en。(madoka )幼稚園教諭からフィットネスインストラクターに転身
♡沖ヨガ、整体、深リンパ を学ぶ。
独自の手法で 1回で効果の出せるレッスンを展開
♡ベリーシェイプ公式インストラクター。
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2023年11月20日

紅葉



香嵐渓に行きました

風が強かった!

平日でしたが
人がたくさんいて
びっくりしました





出店もいっぱいあって、賑わっていました!



お粥650縁!

帰りにやっぱり寒くて鍋!



浜松市南区
○ちゃんこ蔵前

雑炊まで食べてお腹あったか

寒い日はお鍋に限ります



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