　えん　[さあくる] 〜しなやかな心と体づくり〜

› 　えん　[さあくる] 〜しなやかな心と体づくり〜

2023年05月04日

コスパ最強　スニーカー限定販売

コレ！

これー！

限定販売
定価4000円でもお値打ちのところ、、

2000円切りまして

1990円で販売してます

いいんですか？？
と問いたい。。。

さわやかアリーナで販売中
お休みの間に
靴だけ見にきてもオッケー

外の遊具で遊ぶもオッケー

遊び疲れたら
こんなのもある！

ぜひー♡

en。

Posted by en。 at 11:41 │Comments(0) │☆お知らせ☆│さわやかアリーナ【袋井市総合体育館】

2023年05月04日

おやすみいかがお過ごしですか？？

５月、
誰でもいつでも
参加オッケーな教室を案内します♪

火曜日
20：00〜21:00
リンパandコンディショニング

老廃物の流れを促し、身体の不調や姿勢の崩れを整えます

5/2.9.16.23.30

水曜日
15：00〜16：00
スッキリ姿勢改善

姿勢の崩れから不調や体調の崩れに繋がることも！
心身ともにスッキリさせていきましょう

5/10.17.24.31

どちらの教室も

一回参加
1000円

場所は
さわやかアリーナ袋井市総合体育館です

コチラ
先日お知らせした
イベントの報告写真も
載せておきます♪

またイベント等ありましたら
お知らせしていきますっ

en。

Posted by en。 at 11:36 │Comments(0) │★☆レッスンスケジュールはこちら☆★│さわやかアリーナ【袋井市総合体育館】

2023年05月02日

パフェたべました♡［袋井市］

抹茶パフェーー‼︎

ティラミスー‼︎

チーズのデザート
何ていう名前だったか、、

こちらは
袋井とれたて倶楽部内の
スイーツ専門店

でした♡

繊細上品で美味しゅうございました‼︎

en。

Posted by en。 at 11:49 │Comments(0) │プライベート│食べるの大好き『グルメ情報』│◎おすすめＳＰＯＴ◎

2023年05月01日

5月です‼︎

世間では大型連休

皆さまは
いかがお過ごしでしょうか⁇

enは
おやすみか？仕事？と問われますと、後者です！

そんな中にも時間があって
姪っ子とお出かけです。

本当は別の目的地があったのですが、、
混み具合を想定して
こちら

あらかわふるさと公園

鯉のぼりが気持ちよくそよいでいました

ノンストレスで
新緑を楽しみました

en。

Posted by en。 at 22:45 │Comments(0) │◎おすすめＳＰＯＴ◎

2023年04月28日

明日4/29(土、祝)イベントレッスン！

明日4/29開催‼︎

参加費　500円‼︎‼︎

13：00〜14：00
メガダンス

16：00〜17：00
ファイドウ

コチラは当日参加もオッケー‼︎
動ける服装、室内シューズ

参加費 500円を持参で

さわやかアリーナへ‼︎

気持ちよく！
連休をスタート！

https://fukuroi-arena.com/

en。

Posted by en。 at 11:42 │Comments(0) │☆お知らせ☆│さわやかアリーナ【袋井市総合体育館】

2023年04月11日

4月の予定［さわやかアリーナ教室］

4月から
気持ち新たに
一緒にがんばろー！
誰でも参加オッケー！
レッスンスケジュール

さわやかアリーナ［袋井市総合体育館にて］

〈火曜日〉　20：00〜21：00
リンパandコンディショニング

身体のケアをしていきます！
小顔にもなるょ

4/11.18.25
5/2.9.16.23.30
6/6.13

〈水曜日〉　15：00〜16：00
スッキリ！姿勢改善

体型の崩れや不調は姿勢から！
姿勢が良けりゃ　運勢も変わる！
簡単な手入れと動きで印象がグングン変わってく！

4/5.12.19.26
5/10.17.24.31
6/7.14

全10回申込で
6000円‼︎‼︎

お好きな時に参加は
1回1000円‼︎‼︎

さわやかアリーナの教室は他にもたくさんあるょ
詳しくはHPへ
↓↓↓↓↓

https://fukuroi-arena.com/

ちなみに、、
さわやかアリーナ
4/29(祝土曜)
イベントもあるよ！

ラディカルフィットネスイベント
参加　500円‼︎‼︎

是非ぜひー♪♪♪

良いスタートを、、、

わたしも皆さまと共に
この一年も頑張って進んでまいります。

これからもよろしくお願い致します！

en。

Posted by en。 at 00:53 │Comments(0) │★☆レッスンスケジュールはこちら☆★│さわやかアリーナ【袋井市総合体育館】

2023年04月08日

奮発！歯磨き

みなさん歯のメンテナンスしてます？？

3.4ケ月に1回クリーニングに行っています。

歯のホワイトニングやセラミックにも興味がありますが、、なかなか踏み込めず、、

そんな時にこの歯磨き粉？ジェルと遭遇！
エステにあって、

むし歯を防ぐのはもちろん、
歯を白くする、
歯垢を除去する、
口内を浄化する、
口臭を防ぐ、
歯のヤニを取る、
歯石の沈着を防ぐという事

プッシュ式だから
清潔！

マスクも外れてきますからね、
使い続けてみます！

マスクを外す事を想定して
顔の体操も併せて続けていますが、、
小顔効果も出てきたょ
続けるってすごいっ

en。

Posted by en。 at 11:15 │Comments(0) │美容と健康

2023年04月05日

新年度スタートです☆

事務仕事が多くて背中がガッチガチのギッチギチの
enです。
久しぶりのジャイロ。
○オーガナイズスタジオ

呼吸、身体の使い方
大事です。。
身体がひしめいていました。

それからお肌のメンテナンス
○マンマジュンナ
ナノスチームでビタミンを導入する機械をゲットしました

小型で使いやすい！　
ビタミンCの液も大容量でうれしいっ

コロナ禍から通い始めたので、大分肌も良い状態を保てるようになりました。

最近の雨風で
桜　舞い散ってしまいましたね。

今週はまた気温が下がるとか、、
不安定ながら、
季節は移り変わっていくでしょうか

新年度、がんばりましょう！

en。

Posted by en。 at 10:26 │Comments(0) │プライベート│美容と健康

2023年03月25日

お出掛け　おすすめ

ご利益ありそう！

朝霧高原

浅間神社　
付近に水が流れていて、、良いなぁ〜

浅間神社近く
富士山世界遺産センター

建築カッコよ！

日本平ホテル

庭園でお散歩できるなんて！

ステキ

春、
天候も良くなってきましたね。

春のにおいもします。
どこかに出掛けたくなりますね。

en。

Posted by en。 at 00:27 │Comments(0) │◎おすすめＳＰＯＴ◎

2023年03月13日

明日3/14(火)〜1コインレッスン

さわやかアリーナ
体験WEEKがありますょー♪

en。の担当は

14日(火)20：00〜
リンパ&コンディショニング

15日(水)15：00〜
スッキリ！姿勢改善

参加費
500円

申込不要！

直接お越しください！

お待ちしてます♪

もしも気に入ったら即！お申込みを！

週末にはこんなイベントも！

こちらはお申込を！

en。

Posted by en。 at 22:37 │Comments(0) │さわやかアリーナ【袋井市総合体育館】

2023年03月07日

Boulangerie Painfare(ブーランジュリーパンファーレ)

新しいパン屋さん♪

かわいい♡

.

あんバターのパン買いました
フランスパン生地カリカリで
多めのあんこ、バターで美味しかった

あとのパンはまたのお楽しみ

en。

Posted by en。 at 13:02 │Comments(0) │食べるの大好き『グルメ情報』

2023年03月06日

thisis cafe ［袋井市］

さわやかアリーナ敷地内
ディスイズカフェで
ランチした時のこと

さわやかアリーナ体験WEEKあるよ

en。

Posted by en。 at 23:06 │Comments(0) │食べるの大好き『グルメ情報』

2023年03月03日

3月スケジュール

三月になりました
誰でも参加OK
enレッスン　スケジュール

火曜日
3/7.14

水曜日
3/8.15

あと２週でさわやかアリーナ第4期の教室も終了！

という事で
普段は一回1000円の教室ですが、、

最終日

3/14(火)
3/15(水)

は500円で体験できます！

他にもこんなレッスンあります！

4月の新年度から
何か始めたい！
そんな方は

さわやかアリーナホームページから
教室色々探してみてください！
子どもから大人まで楽しめる！
あなたに、家族に、ピッタリの教室
探しましょ

申込
3/1〜3/19まで！

その他

イベント開催あり！

こちらもさわやかアリーナホームページご覧になってみて！

あたたかくなったり
寒くなって　冬服が必要だったり、、

体調を崩さず
年度末乗り越えましょうね

en。

Posted by en。 at 20:27 │Comments(0) │★☆レッスンスケジュールはこちら☆★

2023年02月26日

河津桜

伊豆では河津桜が満開だそう。

2/10に訪れた時には全く咲いておらず（涙）でしたが、、

今は満開だそう。

この時期ならではの桜をみたい！
という事で、他にも咲いているところは？と検索

静岡市美和地区の
美和桜。

桜は河津桜だそうですが
美和地区ということで
美和桜と呼ばれているそう。

川沿いに咲いていて、綺麗でした。
なんでか桜をみると嬉しい気分になるのは何故でしょう。

青空だったら尚サイコー♡

2/24号新聞折込
ひかりアベニュー
ご覧になりましたか？？

また次回にUPしますね！

en。

Posted by en。 at 21:40 │Comments(0) │◎おすすめＳＰＯＴ◎

2023年02月19日

さわやかアリーナイベント

2/18 彩りレッスン♪

ご参加いただきありがとうございました

小顔！脚痩せ！
目指してこれからも精進してまいります

子どもたちのスペシャルレッスンも楽しんでいました♪

2/19 よしもと芸人さんと運動会！
and、、

マルシェ！

楽しい一日となりました♪

今後も
イベント開催の際には
お知らせしていきます！

en。

Posted by en。 at 21:49 │Comments(0) │♪☆ キッズ親子ふれあい☆♪│さわやかアリーナ【袋井市総合体育館】

2023年02月18日

明日2/19(日)よしもと芸人さんが来るよ！［袋井市］

観覧無料！

たのしみ♪

en。

Posted by en。 at 23:47 │Comments(0) │☆お知らせ☆│◎おすすめＳＰＯＴ◎│さわやかアリーナ【袋井市総合体育館】

2023年02月17日

明日2/18です！予約不要！誰でもどうぞ

2月18日土曜日

さわやかアリーナ　彩りレッスン

様々なレッスンでみなさんを楽しませます！

madokaは....

9：30〜10：30
『即効！小顔！脚痩せ』

担当しますっ♡

通常レッスンとは違うメニューも組み合わせます
是非ぜひご参加ください

※1500円 /2教室分　友達や親子でシェアオッケー
※当日参加オッケー
※お出掛け前にはHPで変更がないかチェック！

さわやかアリーナHP

https://fukuroi-arena.com/

春、迎えられそうですか？？

身体を動かして
開運
しましょう♡

〜出張依頼も承ります〜

翌日には、、、

よしもと芸人さんと運動会！
andマルシェ

キッチンカー出店

観覧無料
予約不要
マルシェの入場はご自由に

施設に入る際には
室内シューズが必要です！

お忘れなく！

en。

Posted by en。 at 18:52 │Comments(0) │☆お知らせ☆│さわやかアリーナ【袋井市総合体育館】

2023年02月15日

河津桜

全国旅行キャンペーン？
の恩恵を受けるべくバス旅　河津桜へ

この日は雨、、(2/10)

そして河津桜もまだ蕾

暖かくなってきたら
いつかいつか
満開になるね

今は蕾でも

必ず花開く！

その時までお楽しみに。

お昼は金目鯛づくし！

【2月のレッスンご案内です】

2月はスペシャルレッスンもありです☆

チェック

↓↓↓↓↓

通常レッスン 1回1000円
※予約不要/時間に余裕をもって直接受付へ

火曜日 20：00〜21：00
『リンパandコンディショニング』

7日
14日
21日
28日

水曜日　15：00〜16：00
『身体スッキリ！姿勢改善！』

1日
8日
15日
22日

水曜日　19：00〜20：00
『エアロ！筋トレ！ストレッチ』
↑
コレ担当してから痩せた？と言われたりする事も

1日
8日
15日
22日

2月18日土曜日

さわやかアリーナ　彩りレッスン

様々なレッスンでみなさんを楽しませます！

madokaは....

9：30〜10：30
『即効！小顔！脚痩せ』

担当しますっ♡

通常レッスンとは違うメニューも組み合わせます
是非ぜひご参加ください

※1500円 /2教室分　友達や親子でシェアオッケー
※当日参加オッケー
※お出掛け前にはHPで変更がないかチェック！

さわやかアリーナHP

https://fukuroi-arena.com/